意識して内側の(足の)親指に力を入れてから立つそして足を出す。体の中心線が鍛えられる。日ごろから実行し毎日の積み重ねが大事です。」
心がけましょう! 下駄が良いのかなぁ?
庭では今度は下駄をはこうかしら?
庭を行ったり来たりするだけでも効果あるかもね。
だけど 面ホーに当てたら反則ですって。面ホー着けてて?????
カルガモの親子のような仲良し三人組 |
平安二段の分解 |
やまちゃんの 中段蹴り 炸裂 至琉 頑張れ! |
修斗 動きが良くなってきたね。さすが。 |
基本です。いつか分かる時がきます。 |
こっち 見なくて 良いのよ ママはちゃんといるからね。 |
支部長の目が光ります。 |
ゆいと 一人でもがんばりました。 |
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