下駄？

支部長「立つ　座る時　どこに一番力を入れるか？

　　　　　意識して内側の（足の）親指に力を入れてから立つそして足を出す。体の中心線が鍛えられる。日ごろから実行し毎日の積み重ねが大事です。」

心がけましょう！　下駄が良いのかなぁ？
庭では今度は下駄をはこうかしら？
庭を行ったり来たりするだけでも効果あるかもね。
だけど　面ホーに当てたら反則ですって。面ホー着けてて？？？？？　
　　　　　

カルガモの親子のような仲良し三人組

平安二段の分解

やまちゃんの　中段蹴り　炸裂　至琉　頑張れ！

修斗　動きが良くなってきたね。さすが。

基本です。いつか分かる時がきます。

こっち　見なくて　良いのよ　ママはちゃんといるからね。

支部長の目が光ります。

ゆいと　　　一人でもがんばりました。