支部長休み

支部長がお休みだったので弾先生が指導してくださいました。

冬の便りは北から、紅葉の便りは東北からだんだん下って迫ってきます。
そういえば道場の窓は開けなかったですね。
汗はしたたり落ちていたのに風が入って欲しいなんて思わないくらい集中しました。
柔軟体操➡基本の突き・蹴り・腰の切れ➡形➡打ち込み
あっという間の二時間でした。

http://img.gg/rJZN3ND